Blizi nam se ljeto pa samim tim i zelja da se rijesimo masnih naslaga koje smo svi malo NABACILI tokom zime.EVO JEDNE ODLICNE IDEJE za laganu veceru sa malo kalorija a pri tome i veoma zdrava navika koju bi svi trebali cesce da koriste.Naime rijec je o zelenoj salati sa tunjevinom koju i sama veoma cesto konzumiram pa nadam se da ce vam se svidjeti.
Potrebno je:
1 glavica zelene salate
1 mala konzerva tunjevine1 limun
1 paradajz
1 kuhano jaje
komadic sira trapista
Priprema:
zelenu salatu isjeckati sitno,posoliti i iscjediti limun ( umjesto sirceta za salatu ),
dodati sjeckani paradajz,zatim isjeci jaje ( predhodno skuhano ),
isjeci sir na kockice i dodati tunjevinu iz konzerve
sve izmjesati
Ovakva salata moze se pripremati bez jaja,paradajza jednostavno po zelji
Ja kupim recimo meksicku tunjevinu u kojoj ima grah crveni i kukuruz i onda je jos ljepse.
Moze i malo maslina crnih
Mogucnosti su beskrajne uz malo maste i naravno po ukusu ko sta voli.
Extra vecera uz malo kalorija.PRIJATNO
Nema komentara:
Objavi komentar